45歲的王先生，最近發現自己小便時尿液的表現和平常不一樣，不僅顏色很黃，而且還伴有很重的異味，每次早上小便完，尿味總在廁所里很長時間才散去，妻子也因此常常抱怨。
隨著時間過去，王先生的小便顏色越來越深，尿臭味也越來越重，察覺到不不對勁后，他趕緊去看醫生，經檢查發現王先生被診斷為腎炎，還好發現及時，經過一段時間的治療，王先生的情況也好轉。
很多人說，排尿好不好可以看出腎臟功能的好壞，這個說法到底有沒有科學依據？
了解這個問題之前，先來看看尿液是如何生成的。尿液其實是腎臟的直接產物，當血液流經腎臟時，腎臟會將血液進行過濾。將其內里的廢物、多余水分過濾到腎小管內，也就生成了尿液。ADVERTISEMENT
尿液的形成是經過身體的層層篩選，因此在一定程度上可以反映出身體的健康，通過觀察小便的次數、時長、尿液的顏色和氣味等，或能反映出一些健康問題，那一泡健康的尿液應該是怎樣？
一是排尿的時長應該在21秒左右，如果每次排尿的時間超過60秒的話，則要警惕可能是前列腺功能異常所致； 二是排尿的頻次，一般成年人每日的排尿量在1.5L左右，次數在6~7次，其中排尿多數會在白天，夜間排尿的次數應該為0~1次； 三是尿液的顏色，正常尿液顏色和第一道茶水一般，為淡黃透亮色，飲水量較少的時候顏色為深黃色； 四是尿液的氣味，正常情況下會帶有氨味，但不刺鼻。如果尿液的味道較為特殊的話，需要警惕可能是疾病所致。
尿液是腎臟代謝的產物，我們可以通過尿液來輔助判斷腎臟功能是否正常，但這并不是唯一的標準。
尿的大部分組成都是水，其次是體內的各種代謝廢物或一些藥物的代謝成分等，水是沒有顏色的，所以尿液的顏色主要是取決于各種代謝物質的含量。
上文提到，健康的尿液顏色應該為淡黃透亮色，會隨著飲水量的增減而發生顏色變化，飲水量多的時候顏色會變淺，反之則會變深。
那排尿很黃、尿味很大，到底暗示什麼？是上火嗎？
從生理性原因主要是以下三種：
喝水太少：在身體缺水時，腎小管重吸收會隨之增加，繼而讓尿液變得濃縮、色素比例增加，排出的尿液量會減少，且顏色也會發黃、味道也更重。 食物影響：大量攝入胡蘿卜等維生素B含量豐富的食物，會導致尿液的顏色變黃，但排尿量不會受到影響。 服用藥物：服用核黃素、痢特靈、大黃等藥物，也會導致尿液顏色變黃，且尿液還會帶有一些藥味。
真正需要警惕的是病理性的原因，排尿很黃，尿味很重還有可能是以下疾病的信號。
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