《沙雕渣攻今天又渣了我》講述了男主邱言至因逃避現實，沉迷全息戀愛游戲，卻意外與兒時竹馬賀洲重逢，兩人塵封的感情再次蘇醒，而游戲里隱藏的秘密也逐漸浮出水面。